大雪节气之后
也就意味着进入隆冬
天越来越冷
本周江苏以阴雨天气为主
到了周末还将有强冷空气南下
气温将创下今冬新低！
从今天起到12月10日
江苏全省都是阴沉的天气
偶尔飘点小雨
你的衣服多久能晒干？
虽然最高温度在10℃左右
并不算太低
但是由于太阳辐射不足
人体感觉十分阴冷
好天气要等到周六
江苏省气象台首席预报员张静介绍
11日我省将会迎来一次
相对比较明显的降水过程
但是还是以小雨天气为主
12到14日
随着一股冷空气的影响
天空状况逐渐转好
以多云天气为主
稍微适合晾晒
本周末赶来的这股强冷空气
将带来6℃左右的降温
全省大部分地区最低温突破零下
真正进入了一年中最冷的时节！
由于这次冷空气并不伴有水汽
因此，虽然进入大雪节气
但暂时不会迎来降雪
张静表示
14到15日，包括16日
早晨的最低温度比较低
尤其是15、16日
淮北，也就是徐州连云港宿迁地区
可能达到入冬以来的最低温度
-5℃到-6℃左右
这样的温度将会有冰冻的出现
苏南地区在0℃到1℃左右
江淮之间-1℃到-3℃
全省的最高温度
可能只有3℃到8℃了
天气寒冷
该吃点啥进补保暖？
提醒大家
可以多吃些温阳散寒的食物
如羊肉、山药、红枣、枸杞等
外出时要注意头部、足部的防寒保暖
每天睡前用热水泡脚并按摩足底穴位
能增强抵抗力
冬季不宜骤然剧烈运动
不宜大汗淋漓
可选择快走、慢跑
跳绳、爬楼梯等有氧运动哦~
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来源： 江苏新闻
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